Антистресс по-мужски

#1 · 11.06.2025, 22:39

Последнее время реально достал ритм — пробки, шум, работа. Кто как расслабляется? Только не говорите «медитация под звуки дождя», это не моё.

#2 · 11.06.2025, 23:40

Согласен, "дождь в наушниках" не помогает, когда голова гудит. Я нашёл способ получше — после особо тяжёлой недели записываюсь на сап через . Встал пораньше, сел на доску, проплыл по гладкой воде — и всё, мозги проветрились. Не медитация, но эффект тот же. Только ты, весло и неспешная вода.